2021年初頭の劇的変化〜その2

2021年正月早々の大腸内視鏡検査で4mm大のポリープが見つかり、その場で切除。穿孔や合併症の恐れがあるため1週間程度飲酒や激しい運動、熱い湯船、旅行は禁止となった。この25年近く酒を飲まなかった日はないほどお酒の好きな僕に、果たして禁酒(休肝日を持つこと)は出来るのか?

----------------------------------------

ボリープを切除した銀座のかりつけの胃腸科は銀座より京橋に近い。毎年の胃カメラや大腸内視鏡検査でめでたく異常なければ、"ご褒美"として帰りに京橋からすぐの東京駅地下にある甘くて辛い大阪カレーの「インディアンカレー」に必ず寄って食べて帰ることにしている。

前日の20時からだいたい検査当日の15時くらいまでは何も食べられないからお腹はペコペコ。いつも注文するインディアンカレー(ルー大盛)が出てくるなり、ひとくち目を口の中に流し入れ、舌を通じて甘くて辛いカレーをじっくりと味わい、食道を通って空っぽの胃にカレーが落ちていくその感覚は本当に痛快で美味しくて、独特の辛さも手伝って毎回涙を流しながらその絶品インディアンカレーを完食する。これは毎年の検査あとのルーティンだ。

でもポリープを切除した今回は、あんな甘くて辛いカレーは刺激が強すぎてヤバすぎる。だからお店には寄らずにオフィスに戻り、そのあとも白湯しか飲まなかった。

何件かの仕事を終えてからその日は早めに帰宅。会計時に看護師さんから手術当日から数日は刺激の少ないものにし、手術当日はおかゆやうどん等がベターって言われたので、帰途につきながら僕はその日の夕食のメニューやこれからの1週間の禁酒中メニューを考えていた。

お酒を飲まない夕飯って何を食べればいいんだ?しかも刺激の少ないもの......。帰宅してから冷蔵庫の中や食糧のストックのキャビネットをぐるっと一周見渡したところ生蕎麦を発見。看護師さんの指示に従い、切除手術当日の夕飯のメニューは限りなく刺激の少ない"ざる蕎麦"にした。味付けはめん汁のみ。油系は一切なしだ。

飲み物はビールはNGなのでピンチヒッターは炭酸水。炭酸水と"ざる蕎麦"というミニマルの極地と化したダイニングテーブルの卓上はディナーとしては地味すぎて本当に悲しくなった。酒を飲まないのでメインまでの前菜やつまみは必要ない。炭酸水で喉の渇きを潤したあと、一人前の"ざる蕎麦"は1分くらいで食べ終えた。

え?これでディナーの時間は終了???おいおい、酒がないのってなんて味気ないんだ。酒を嗜みながらちびちびとつまみをつつき、酒を何回かおかわりしてメインに至る。通常前菜からメインを食べ終わるまで1.5時間くらいかけている。気分のいい時や休前日は2時間以上食事の時間を楽しんできた。食事が終わってからもお酒の嗜みはつづくので、平日で2時間、休前日や休日で3時間近くは酒とともに過ごしてきた。

それが酒がなければ1分でディナータイムが終了???食事を早めに終えるのは健康的にも良いから歓迎すべきことなんだけど、その後の時間は何をすればいいんだ?酒が一滴も身体に入っていないから高揚感もないし、楽しくなったりゲラゲラ笑ったりすることもない。完全にシラフだ。晩酌を始めてからのこの25年以上こんな夜は過ごしたことがない。禁酒初日早々、夜長の過ごし方が分からず僕は途方に暮れてしまった。

禁酒をした人から身体の調子がすこぶる良いよ〜なんて話をよく聞いた。タバコをやめた10年前に体調がものすごくよくなった経験があるので禁酒しても同じ感覚になるだろうことは容易に想像できた。酒を断った翌日はどんな朝を迎えるんだろう?って期待を込めてわくわくしながらベッドに入った。ところが翌朝、起きてみてもいつもとなんら変わらない。気分爽快で希望に満ち溢れた朝を迎えられることを楽しみにしていた僕はちょっと拍子抜けだった。

それから2、3日酒を飲まない日を続けるとだんだん酒を飲まないことが楽しくなってきた。初日に持て余した夜長の時間は読書に費やすことにした。僕の横には酒ではなくホットのお茶。この冬は本当に寒いからホットのお茶は身体を温めてくれて体調管理にも良さそうだ。酒が入らず完全にシラフなので読書をしても完璧に頭に入ってくるし、翌日になっても内容を忘れることがない。

あと、4、5日あたりから体重が減り始めた。酒を飲まないと痩せるって聞いたけどこれはどうやら本当っぽい。お通じもいつも以上によくなった。酒によって死滅していた腸内細菌が復活して正常な働きをし始めたのかな?それと首や肩、背中のコリが完全になくなった。このようにこの時期から身体の調子がすこぶるよくなってきているのを自覚し始めた。

そういえばこの前知り合った映画監督さんが禁酒を始めたって言っていたんだけど、3、4日目あたりからデトックスの効果が出てくるって得意気に(笑)話しをしていた。禁酒してから翌日にはなんの感覚もなかった僕も、同様に4、5日目にして毒が身体から染み出して完全になくなったのを実感できた。禁酒は良いことずくめだわ!

その後、丸1週間禁酒を続けた僕は禁煙した時同様、僕でも酒と離れることができたという達成感でかなりの自信になった。そもそも今回のポリープ切除がなければ禁酒をする気は全くなかったし、タバコも吸っていないのに酒を禁じられたら何が楽しくて生きているんだっていうしょーもない持論をこれまでずっと振りかざしてきた。でも実は、酒を飲まないという試練を自分自身に課すのがただ単にいやだっただけだ。

1週間の禁酒期間を終えた後も無理のないように休肝日と酒を飲む日を設定して、1月はトータルで16勝15敗。酒に支配されていた僕が16日も休肝することが出来たなんて信じられないよ!この調子で2021年は365日中半分の180日は休肝日にしたいな〜なんて目標を立てちゃった。ストレスなくお酒を楽しみながら飲み、楽しみながら休肝することにするよ。

先述のとおり身体の調子がいいし、体重も減り、夜の時間を有意義に過ごすことができるなんて最高だ。しかも2月のKKの展示会のクリエイションも相当良いものになっている!

長年の僕の課題であったお酒との付き合い方が2021年初頭に劇的な変化を遂げた。さてクリーンな身体でさらなる高いクリエイションを創り出します!

〜おわり

56 comments

Ангары – универсальное решение при ведении бизнеса и хозяйства.
[url=https://angar-selhoz.online/gotovye-angary/model-a/]https://angar-selhoz.online/gotovye-angary/model-a/[/url] Строительство ангаров из металлоконструкций – одно из самых востребованных направлений современной индустрии. Универсальные сооружения с успехом используются как в частном секторе, так и в промышленности, сельском хозяйстве, при обустройстве городских территорий, парковок, спортивных комплексов. Стоимость железного ангара во многом зависит от его вида: легкие бескаркасные конструкции обойдутся дешевле, чем каркасные сооружения. Изделия из металла имеет ряд неоспоримых достоинств по сравнению с продукцией из пластика или других материалов:

выдерживают повышенные механические нагрузки;
обладают прекрасной водонепроницаемостью;
устойчивы к открытому огню и агрессивным средам;
сохраняют высокий уровень звукоизоляции;
легко собираются, быстро демонтируются.
отличаются эстетичным внешним видом.

Jerryexara 12月 24, 2024

Круг задач, которые позволяют решать наши приборы необычайно широк:

- определение микрозагрянений в атмосфере, воде и почве, охрана окружающей среды;
- аттестация рабочих мест на предприятиях и производствах;
- задачи в нефтеперерабатывающей и топливно-энергетической промышленности;
- контроль в лакокрасочной промышленности;
- создание и оснащение передвижных мобильных лабораторий;
- комплектация заводских лабораторий и служб охраны труда на предприятиях;
- экспресс-мониторинг при чрезвычайных ситуациях службами МЧС и ГО;
- задачи диагностики в медицине;
- локализация очагов разливов и выбросов вредных веществ;
- контроль состава газов и жидкостей в производственных технологиях и др.
[url=https://www.anatek.ru]https://www.anatek.ru[/url] ФГХ-1 является современным автоматизированным средством экспресс определения концентраций вредных веществ в воздухе и предназначен для комплектования передвижных и стационарных аналитических лабораторий, инспекций санэпиднадзора и спасательных групп МЧС. Благодаря высокой чувствительности и автоматизации, один и тот же прибор без какой либо пробоподготовки позволяет анализировать содержание вредных веществ в воздухе в широком диапазоне концентраций: от ПДК в атмосфере до промышленных выбросов при чрезвычайных ситуациях.ФГХ-1 является уникальным средством экспресс-анализа, предназначен для работы как в лабораторных, так и в ‘полевых’ условиях непосредственно на исследуемом объекте, т.к. содержит собственные средства электро- и газового питания. Результаты анализа, комментарии к ним и сами хроматограммы автоматически документируются в памяти компьютера и могут быть немедленно предъявлены Заказчику или администрации контролируемого предприятия. Количество хранящихся хроматограмм – до 2000. Помимо определения концентрации веществ, ФГХ позволяет автоматически их идентифицировать. Хроматограф комплектуется компьютером типа ‘Note-Book’. Простое в использовании программное обеспечение позволяет проводить анализ в автоматическом режиме (практически без участия оператора), а также работать с хроматограммой, воспроизводимой на экране компьютера. Для работы на хроматографе в автоматическом режиме не требуются специальные знания и опыт работы на хроматографах. Любой лаборант может быть обучен работе с ним в течение часа.

Charlescurdy 12月 24, 2024

Использование в работе сырья и материалов лучших мировых производителей, высококвалифицированный персонал, контроль качества на всех этапах прохождения заказа, внедрение новых технологий и расширение ассортимента — вот те факторы, которые позволяют нам с уверенностью смотреть в будущее!
[url=http://www.al-upak.ru]http://www.al-upak.ru[/url] На сегодняшний день самоклеящаяся этикетка зарекомендовала себя как незаменимый расходный материал, который применяется для:

этикетирования в пищевой промышленности продуктов питания в различных климатических условиях (стадиях глубокой заморозки, повышенной влажности, температуры)
этикетирования тарной упаковки (питьевая вода, бытовая химия, парфюмерные товары)
этикетирования эксклюзивной подарочной упаковки товара
этикетирования весового товара (кондитерские изделия, крупа, мясо)
этикетирования при перемещении продукции (в сфере логистики)
этикетирования электротехнической продукции
обозначения сервисного обслуживания
пломбирования дорогой продукции (защита от вскрытия)
защиты от подделки
сервисного обозначения и послегарантийного обслуживания
в рекламной сфере, как рекламная этикетка (наружная реклама)
Спектр применения самоклеящихся этикеток неограничен, так как каждый новый продукт ищет свою этикетку

Billyzen 12月 24, 2024

8800santeh.ru – новейший интернет-магазин по продаже сантехники по низким ценам с офисом в Москве!

Наша стратегия – делать так, чтобы у Вас было желание рекомендовать нас своим родственникам и друзьям. Лучший результат для нас – довольный покупатель!

Новый уровень сервиса! Мы несем ответственность за целостность товара, даже при транспортировке в регионы страны, до самого момента получения товара покупателем. Реализация заказов на каждом этапе сопровождается информированием треками на Вашу электронную почту, даже в случае осуществления самовывоза.

Доступность цены! Задачей нашего интернет-магазина является продажа сантехники известных брендов по самым доступным ценам, миную цепочки посредников. От производителя – клиенту! Что позволяет Вам существенно сэкономить.

Своевременность доставки! Доставка по Москве осуществляется точно и в срок. Наш менеджер оговаривает с Вами временной диапазон и курьер осуществляет доставку. Опоздали – доставка бесплатно, в подарок!

Доставка по России! Доставка по стране осуществляется транспортной компанией ПЭК (ТК ПЭК). Нашей компании Вы оплачиваете 0руб за транспортировку до ТК и оформление отгрузочных документов. Далее согласно тарифам ТК ПЭК, ориентировочная стоимость которой предварительно рассчитывается силами наших менеджеров, при оформлении Заказа.

Доставка за границу! В связи с понижением курса рубля, стало выгодным приобретение сантехники иностранными покупателями. Для Вас мы предоставляем возможность приобретения сантехники с возможностью оплаты через международные платежные системы. Доставка организуется через сервис международных перевозок на конкурсной основе, дающей возможность выбора сервиса как по доступности цены, так и по рейтингу перевозчика!
[url=https://8800santeh.ru/catalog/smesiteli/smesiteli_dlya_rakoviny/]https://8800santeh.ru/catalog/smesiteli/smesiteli_dlya_rakoviny/[/url] Смеситель для умывальника H45023 имеет компактный короткий излив, который можно поворачивать в разные стороны. Корпус из латуни с покрытием из хрома и никеля характеризуется прочностью, устойчивостью к гидроударам и долговечностью. Ресурс работы керамического картриджа с шумоподавлением – более 150 000 циклов. Удобный рычаг с плавным ходом обеспечивает точную настройку напора и температуры воды

Shanefug 12月 24, 2024

Сам по себе стиль уже предусматривает оригинальные и интересные решения, поэтому, как база, оптимально подходит для задуманной идеи, особенно, если по душе насыщенные цвета, контрасты, преобладание современных отделочных материалов с блестящими поверхностями.
[url=https://3d-vis.ru]https://3d-vis.ru[/url] Поп-арт также подходит в качестве базы, если вы хотите реализовать необычные решения в интерьере. Он возник, как противовес консерватизму и абстрактному импрессионизму. Стиль не предусматривает четкие правила и традиции. Он дерзкий, смелый и выразительный.

Williammoime 12月 24, 2024

erectile triggers https://erectiledysfunctionpillscvs.com/# is erectile dysfunction treatable

erectile dysfunction causes 8月 30, 2023

Leave a comment